2018-02-15から1日間の記事一覧

『1か月で5㎏痩せた!』は不幸!?

「痩せたい!」と思う人はどんな体になることをイメージしていますか? 「痩せたい」と言う人は、見た目をよくしたいのだと思います。 そもそも体重なんて見た目とは関係ありません。 減量は簡単で、水も食事も摂取せずに激しい運動をすれば、どんどん不健康…