2018-04-04から1日間の記事一覧

『烏龍茶』~ダイエット効果もあるが飲み過ぎは逆効果!~

緑茶と紅茶と同じ茶葉を発酵したのが、烏龍茶。 含まれるポリフェノールには数多くの健康効果があります。 香りの効果でリラックス、ダイエット効果も期待されています。 烏龍茶は、発酵・製造の過程でカテキンがさまざまな形で重合した「ウーロン茶重合ポリ…