2018-04-10から1日間の記事一覧

大豆だけじゃ健康になれない!!

健康に良いと定評のある大豆。 できるだけ大豆を摂ろうとしている人が多い。 しかし元気ご長寿はなぜか肉食系。 大豆で摂れるもの摂れないものを知る。 肉にはかなわない一面も! タンパク質が豊富な大豆は、「畑の肉」と呼ばれることもあります。そのため、…